Иммунная система представляет собой комплекс систем нашего организма и основана на взаимодействии различных органов, клеток и белков. По сути, она помогает защитить организм от патогенных и экзогенных факторов.
Окружающая среда изобилует бактериями, вирусами, паразитами и грибами, которые могут вызывать серьезные заболевания. Иммунная система обнаруживает и устраняет проникающие в организм патогенные микроорганизмы, чужеродные тела или собственные больные клетки.
В ответ на чужеродные вещества начинают взаимодействие два разных взаимодополняющих защитных механизма: врожденная, с эволюционных позиций более старая неспецифическая иммунная система и приспособляемая специфическая иммунная система.
Неспецифическая иммунная система является врожденной и представляет собой первый уровень защиты, который мгновенно реагирует на проникновение патогенного микроорганизма в организм.
В противовес неспецифической иммунной системе, специфическая иммунная система формируется как реакция на уже ранее внедрившиеся в организм патогенные микроорганизмы. После того, как организм развил такой иммунитет, иммунная память быстро распознает и уничтожает этот конкретный патогенный микроб в случае последующих инфекционных заболеваний.
Эффективность иммунной системы напрямую связана со стилем нашей жизни. Здоровый образ жизни с регулярными физическими нагрузками уменьшает риск инфекционного заболевания, в то время как физическое переутомление и всевозможные стрессы его увеличивают.
